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娃睡觉老踢被子?那是这些坑你没避开
发布日期:2022-11-23 19:39    点击次数:141

也不知道是谁开的头,把理想的睡眠形容成“婴儿般的睡眠”,他一定是不知道真正婴儿般的睡眠是个什么样。但是,天天顶着黑眼圈、困到头疼的老母亲,懂!

翻身打滚儿像表针一样转圈那都是常规操作,最折磨老母亲的是爱踢被子,一边呼呼大睡,一边小粗腿儿随便一抬,就把被子彻底踢开了,光溜溜的屁股晾着。

当妈的还能怎么办?熬夜盖盖盖盖盖盖中盖……

但是盖薄了着凉,盖厚了太热,不薄不厚踢被子。苍天哪大地啊,拿什么拯救孩子(还有我)的睡眠啊————

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万千老母亲,用睡袋不比被子更香嘛?

用睡袋最大的好处就是能阻止宝宝踢开被子,简直就是为防踢被子着凉而生。

睡袋还有个好处,如果大小合适,宝宝穿上不会滑进去,就不会出现被身上的厚被子闷住的情况。这一点对一岁以前的小宝宝太重要了!窒息一直是婴幼儿夜间猝死高发原因之一,也是美国消费品安全协会(CPSC)审查婴幼儿产品时重点预防的问题。为此,美国消协和美国儿科学会(AAP)还特意提到过,用睡袋能防窒息。

图注:宝宝这样盖,容易窒息哦

睡袋还可以让宝宝有被包裹的感觉,就像当初在妈妈肚子里那样,这种被环绕的熟悉感,让孩子更有安全感,即使换个陌生地方睡觉,也能更快安静下来。

可是市面上睡袋的款式太多了,有直筒的,有分腿的,有带袖有无袖的,有像被子一样厚的,有像毛毯一样薄的,到底该怎么选?把宝宝装睡袋里以后,里面贴身衣服又该怎么穿呢?

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一款好用的睡袋应该是什么样?

现在市面上睡袋的款式五花八门,个个恨不得夸自己“包治百病”,怎么忽悠的都有,目前国内外也没啥权威的睡袋指南,挑起来还真有点无从下手。

不过,很多做得比较大的品牌商介绍自己家睡袋的时候,基本是按年龄来分类,也算是一种不成文的民间指导。我总结了下面几点:

1 新生儿睡袋

很多新生儿睡袋宣传的时候强调能“防惊跳”,其实它和婴儿睡袋之间的主要区别是包裹住了小宝宝的胳膊。

这个设计无可厚非,但是在宝宝两个月大以后,就不要再用这种睡袋了,“三翻六坐”,宝宝要开始练习翻身打滚儿了,需要足够的空间,到时候改用无袖睡袋更适合。(叫我说,那咱浪费这钱干吗?还不如直接买无袖或者袖子可拆卸睡袋,你说是吧?)

2 包脚睡袋适合各年龄段宝宝

从网上看,无袖、前胸带拉链、包脚的睡袋是比较常规的,也是大多数妈妈的选择。

睡袋脚头封闭保暖,足够宽敞脚丫随便踢,翻身也不受束缚。

睡袋下摆可以轻轻拉开,半夜给宝宝换一下尿不湿也非常方便。

对于包脚睡袋的尺寸,理想情况下,宝宝的脚应放在睡袋的3/4处,使睡袋的底部留四分之一空间,这样才算足够宽敞。

再次提醒,切勿使用对宝宝来说太大的睡袋。如果领口、袖口不合身,宝宝可能会滑入睡袋,引起窒息。

3 分腿睡袋适合学步儿童

当宝宝开始学习走路时,适合用分腿睡袋。这个阶段的宝宝也非常活跃,经常到时间也不睡,爬来爬去,跑来跑去,这时候睡袋分腿有点像宽松睡衣,不耽误他们爬,也不容易跌倒,随便趴在哪睡着也不用换衣服,省事。

4 直筒睡袋

如果你想,分腿睡袋穿到咱这么大都行,谁还不是个宝宝嘛。如果想换个口味,可以等孩子上幼儿园后用直筒的,这和大人的被窝差不多啦。

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睡袋的厚薄程度怎么确定?

理论上,婴儿睡觉的房间温度在20~22℃属于不冷不热,最舒服。

我知道我知道,现实不是这样的。有的妈妈在北方大雪纷飞穿短袖,有的妈妈在南方艳阳里全靠抖,室内温度各有千秋怎么办?

选不同厚度的睡袋呗。

国外对睡袋的保暖程度多用TOG衡量,TOG由专业机构测得,指数越高越保暖。各大商家基本都会告诉消费者,不同TOG的睡袋适用什么温度,里面睡衣怎么穿。

就像上图某品牌睡袋的参考表格,0.2TOG约等于一层纱布,夏天27℃左右穿个短袖套一层薄纱刚刚好。

秋天凉爽,室温18~19℃的,适合穿1TOG的睡袋,厚度像密实的珊瑚绒毯子,怕冷的宝宝里面穿长袖睡衣,怕热的宝宝穿短袖。

如果到了冬天,南方没暖气室温降到17~18℃的,换成2.5TOG厚睡袋,厚度类似常见被子,宝宝怕冷里面可以套长短两层睡衣。

3.5TOG就是羽绒被级别,户外严寒天气才用得着啦。目前国内还没有相关保温指数,大家买睡袋的时候,可以和不同TOG对比着选。

嫌上面太精确的,也有一个经验法则,宝宝晚上该盖多厚穿多厚,可以问问家里的那位大宝宝——爸爸。他俩感受差不多,不怎么怕冷的猪队友晚上睡觉怎么穿怎么盖,就给孩子这样穿盖。

还是不放心的妈妈,可以摸摸宝宝后脖子判断冷热,如果潮湿,宝宝可能是太热,保持干爽最好。手胳膊凉点没事,对孩子来说,凉爽比过热强。

说了这么多,来,复习一下考试重点:

1、不想让娃着凉,嫌娃老踢被子,建议用睡袋。

2、睡袋安全性第一,带厚枕头、带帽子的、脖子附近带绳带的不要用,买回来检查线头、拉链、配件结实程度,排除断针残留。

3、按年龄段选款式。2月龄后最好用无袖/可拆卸的包脚睡袋,睡袋大小以宝宝脚丫到睡袋3/4处合适。学步婴儿穿分腿睡袋更方便。幼儿园以后可以穿直筒睡袋。

4、睡袋厚薄结合室温、睡衣判断,摸不准就跟着猪队友感觉走。



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